満席になりました‼　ありがとうございました‼

◇親子イベントのお知らせです。

8/21（月）10時より　明石市立西大窪厚生館にて

夏休み☆親子パン＆ヨガ教室を開催します♪　すでに残席わずかなのですが…若干名募集中でございます。

ご予約・お問い合わせ　nihaopan2014@gmail.com / 080-9985-7321　上本まで

日時　8/21（月）10時～13時半　 10分前から受付をします。

場所　明石市立西大窪厚生館　〒674-0051 兵庫県明石市大久保町大窪353

内容
●明石産の野菜を使ってパンランチを作りましょう（魚住ニイハオパン教室　上本）
旬のトマトを使ってトマトのパンを作ります。（チーズを使用します）スープも作ってみんなでランチしましょう。

●毎日取り入れたいストレッチとヨガポーズ（大久保mahalo yoga　藤本）
集中力が身につくポーズもします。しっかり呼吸法も取り入れて、心も体も頭もスッキリ！

定員　親子ペアで6組

参加費　2500円（パン1500円　ヨガ1000円）

・3名以上で参加の方
・お車で来館される方
ご相談ください。

持ち物
（パン）エプロン　三角巾　手拭きタオル　筆記用具
（ヨガ）飲み物　汗拭きタオル　ヨガマット（お持ちの方）　動きやすい服装でご参加ください。

※子どもさんは、水筒と上履きをご持参ください。

明日は12時より　パン教室のパン屋オープン！

次回の販売日は8/18　9/1　9/15　を予定しています。

◇明日のメニュー

①シュガバタラムレーズン・くるみ　230円
自家製ラムレーズン入り
②明石コーンパン　180円
魚住産コーンがぎっしり
③レモン風味のメロンパン　180円
レモンカスタード入り
④つぶあんドーナツ　170円
栗入り！
⑤特製カレーパン　180円
エビ入り！
⑥ベーグル　セミドライトマトとパンチェッタ　280円
⑦ベーグル　いちじく・胡桃・クリームチーズ　280円
⑧スモーク鴨と夏野菜のパン　300円

ご来店お待ちしております‼